Трансформация

Мы не созданы для счастья

supfun

Я устала. Устала просыпаться каждое утро с надеждой, что сегодня, именно сегодня буду счастливой. Да и сложно это, когда просыпаешься в состоянии УГ (невеселого компоста). Устала улыбаться перед зеркалом, ожидая, что тело передаст сигнал мозгу, и он тоже начнет «улыбаться». По технике Михаила Чехова, где эмоции подстраиваются под тело. Улыбайся, радуйся. Радуйся, говорю!

Друзья предлагали бухнуть и расслабиться, применяя магическое заклинание «забей». Не работало. Да и тело отказывалось подвергаться интоксикации и вычеркивать следующий день из жизни. Хотя на фиг такая жизнь вообще? Солнышко светит, еда вкусная, ручки-ножки шевелятся. Радуйся! Перечитывай памятку про  количество людей, у которых нет крыши над головой, и которые не поели вчера. Почитай виртуальных «мудрецов», советующим всем сходить на завод, чтобы «выветрить дурь», или рассказы про «наши предки в войну».

Не работает.

Одна токсичная мысль способна поразить все позитивные начинания.

Но я не привыкла сдаваться без боя (даже если большую часть битвы я проводила под одеялом). Решила искать волшебный способ достижения счастья самостоятельно. Без антидепрессантов. Без наркотиков. «Влюбиться» и «взвалить на себя кучу дел» (тем самым устраивая себе адреналиновые и кортизоловые гонки) тоже относятся к наркотикам.

Счастье. Что такое счастье?

Его нам обещают в рекламе, желают на день рождения, продают миллионы пособий по достижению.

В женских журналах советуют носить юбки в пол для закручивания торсионных полей, идти на шоппинг, присосаться к мужчине и за его счет осмысливать свое существование. В книгах по позитивной психологии советуют аффирмации и визуализацию. Обвешать дом «картами сокровищ», и выдавать в пространство всякие «Я обаятельная и привлекательная».

Обещают изменение жизни к лучшему через «расхламление пространства» и зачистку социальных связей. Я об этом написала несколько статей, после того, как сама избавилась от половины вещей , накачала ж.., и зачистила «энергетических вампиров» в окружении.

Стало лучше, но… Может, надо уточнить предмет поиска?

Я решила, что счастье — это

А вы чего?

zhdun2

Чего вы ждете? Весны? Отпуска? От чего зависит ваше счастье? Ваше «вот тогда бы» от чего зависит? «Высплюсь». «Выплачу ипотеку». «Скину пару кило». «На пенсии займусь». «Сейчас от бабушки квартира достанется». «Влюбиться бы».

Мы все ждем чего-то. Сознательно, бессознательно. Я много лет ждала единомышленников для творчества. Ждала, когда придумают способ накачать ж… силой мысли :) Мой абсолютный фаворит — «еще пять минуточек» каждое утро.

Подумайте, чего ждете вы. Понедельника для перемен? Чьего-то «прости, я все понял(а)»? Лучшего самочувствия? Особого знака? Херувимского пения? ЧЕГО вы ждете? Откладывая свою жизнь на «потом», почему вы верите, что это «потом» обязательно наступит? В жизни обязательна только смерть. Ждите или не ждите, готовьтесь или нет, она точно будет.

К жизни нельзя относиться так же. Жизнь нельзя откладывать! Момент не повторится. Актуальность исчезнет. Контекст поменяется. То, что вам хочется сегодня и принесет радость СЕГОДНЯ, будет не актуально через несколько лет, а то и завтра.

Чего вы ждете? Идеальных обстоятельств? Вдохновения? Что кто-то вас должен понять и поддержать?

Идеальные обстоятельства не наступят. Никто не поддержит. Чуда не будет.

Все еще согласны провести всю жизнь в ожидании?

«Нужно заработать деньги», «срочно надо сделать», «я должна»… Ребят, вариантов же нет! Нет такого, что «вы заработали N денег, поэтому вам дается еще 50 лет жизни для себя». В таком случае это был бы аргумент. Чем больше вы уделяете внимания внешнему и чужому, тем ближе вы к «персональному банкротству». К яме. Не только долговой.

Никто не проживет вашу жизнь за вас, но с удовольствием воспользуется ею для решения собственных задач.

Включитесь! Какие ваши мысли мешают вам жить сейчас, сегодня? Говорить настоящее, быть с любимыми, видеть, дышать, ощущать? Куда бежите? Жизнь — не соревнование с другими. У нас у всех один пункт прибытия, поэтому важен сам процесс. Умение жить — такой же навык и привычка, как умение читать, водить автомобиль или готовить. Вы достигнете мастерства, только если будете этим регулярно заниматься. А если ваша жизнь стоит «на паузе», в ожидании чего-то, то вы не живете. Вы существуете. Чем бы вы это ни оправдывали.

Начните с малого. Выбросьте хлам из квартиры. Скажите близкому человеку, что любите его. Запишитесь на танцы. Съешьте яблоко вместо пончика. Начните «прокачивать» мышцы для жизни, своей, настоящей, неповторимой. Упражнения для начинающих в статьях по чистке пространства, тела, энергии и мозга. Маленькие шаги на каждый день — в инстаграме: https://www.instagram.com/joltyear/

Просыпайтесь! Время жить.

 

Статьи:

Чистка: пространство — найди свои вещи

Чистка: тело — враг в отражении

Чистка: энергия — где розетка?

Чистка: мозги. Кто внутри?

Статьи о чистки — главы из моей книги «ВремяЖ». #времяж

Чистка: мозги. Кто внутри?

IMG_2219

Моя знакомая неудачно упала – открытый перелом. Зима, каблуки, заледеневшие ступеньки. Шок, боль, кровища. К ней, конечно, люди подбежали помочь. Кто-то скорую предложил, кто-то дуть на рану начал, а один, краснея, предложил… уринотерапию. Дескать, быстрее заживет. Старая бабка всех разогнала с криками «в наше время никто на такую ерунду не жаловался!» И знакомую мою со ступенек тоже согнала. Рука же сломана, не нога. Знакомая, плача, дошла до дома. На форумах читала советы. Друзья пытались вправить перелом, в двух местах еще кость надломилась. Подорожник прикладывала, заговоры читала, водку применяла наружно и внутрь. Рука зажила. Месяцев через шесть. Неправильно, до сих пор пальцы не шевелятся. Рана гноится и пахнет плохо. Но подруга все равно довольна. Ведь сама справилась!

Верите в такую историю?

Осколки иллюзий, или то, о чем не говорят

real

Интернет пестрит картинками на фоне закатов, неба и моря. Про то, что надо быть собой, что остальные места уже заняты. Что нужно отпустить всех, и кто останется, тот точно свой.  Все такое красивое – волосы развеваются, солнышко все разукрашивает зайчиками, и порыв, и ветер, и лететь!

Но.

Есть кое-что, о чем не говорят.

Не говорят о том, на что похожа жизнь человека, который решился. Ушел. Поменял! И картинки соответствующие не рисуют.

А ведь важно знать, что бывает не в фантазиях, а на самом деле. Иначе эти фантазии, из которых уже сооружен огромный стеклянный небоскреб, разрежут мечтателя на мелкие кусочки, разбившись о невыносимую нелегкость бытия.

Как это обычно бывает?

Вот сидит человек в офисе, пашет с девяти до N часов. Жопа болит, начальник – козел, клиенты – мудаки, жене денег не хватает. Подчиненные тупят, принтер сломался, по телефону нахамили, кофе пролит на рубашку, и самое-самое – никому твоя работа не нужна. Ну правда. Ты тратишь собственные человеко-часы, а клиент потом – «Ну, я короч, передумал». Или «Хорошая идея, но не для наших реалий». И выходит человек на adme.ru и, подпирая рукой щечку, смотрит на красивые картинки. Где серферы, планеристы, Бродский о поездке на море, искрящиеся глаза молодой девчонки и все о том, что жизнь одна, что сутевым надо заниматься и быть настоящим и В настоящем. А не как офисное чмо. Вооот. И тут у честного офисного человека начинают буйно расцветать иллюзии, прямо как вирусы, прям как новые окна при открытии порно-сайта (случайно).

И видится ему, что он в клетке, он задыхается, а настоящие его таланты – ведь помнит, как ловко читал про Тараканище в детском саду! – настоящие его таланты не раскрыты! Жизнь, как деревеньки за стеклом поезда, проносится мимо, а он и не живет вовсе. И не водитель, а пассажир. И всякое подобное. Жмурится человек, представляет овации и как на руках качает его зрительский зал. И нежные руки поклонниц начинают его день с

Помолчать неделю, чтобы услышать себя. Випассана (Часть 1)

image1-2

«Зачем? Разве нашей религии недостаточно?»

«Монастырь-то хоть мужской?»

«Зачем тебе истязать себя? Поехали лучше в Малайзию!»

«У меня, конечно, не все хорошо в жизни, но не до такой степени»

 

И иные аналогичные фразы я слышала в ответ на озвученный план поехать на випассану.

Випассана – практика молчаливой десятидневной медитации, проводимой в буддийских центрах («медитация прозрения»).

Длительность курса может быть короче – семь или даже два дня. Если кратко: в течение нескольких дней подряд предстоит прожить в ограниченном пространстве без достижений цивилизации в виде любых средств связи и развлечения (телефон, телевизор, Интернет), без музыки, без горячей воды, питаясь вегетарианской едой и практикуя медитацию по несколько часов в день. В жесткой аскезе и полном молчании.

Если прямо сейчас у вас вырвалось: «Что за хрень?», «Делать людям нечего», «Чертовы сектанты» и подобное, то поздравляю вас :) Вы находитесь в более устойчивой психической позиции, когда в случае уныния вам поможет дружеский хлопок по плечу или объятие близкого человека (ну или подержаться за жопу стриптизерши и решить, что жизнь не так уж и плоха). Вы уверены в себе и своем представлении о мире и окружающих людях, и не проходите период трансформации (развод, смерть близких, травмы, кризис среднего возраста и пр.). И вы, к счастью, еще не знаете, что во время трансформации не работают старые прихваты — ни поплакать, ни напиться, ни психолог, ни драка, ни шоппинг, ни смена партнера, ни (впишите все что угодно).

Правда ведь глупо здоровому человеку делать промывание желудка? Но это же не значит, что человек с серьезным отравлением должен «держать лицо» в момент, когда вот-вот склеит ласты. Как и то, что здоровый человек никогда не «отравится»…

Почему меня заинтересовала випассана?